やっぱり心拍異常 - korosuke38の雑記ブログ

1時間のローラー後、20km走をしまして、13kmまでは心拍130位で落ち着いていたのですが、主観的には何も変わらないのに急に180まで急上昇。ペースを落とすも結局最後まで下がることはありませんでした。心臓に負担がかかっていると思うと、心配です。何かアドバイスなど頂けたら嬉しいです。

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さて、以前ブログで記載した仙骨枕が一昨日届きましたのでその感想です。実際のところ、効果はよく分かりませんf(^_^;使い方はユーチューブでみたけれど、本当に合っているのかどうか。でも背筋がピンと伸びる感じはするので、姿勢の矯正にはいいかもですね。