今日は、先週発売された抗うつ剤の新薬「トリンテリックス」の勉強会をメーカーにやって頂きました。 抗うつ剤の歴史は約60年前に遡り、三環系抗うつ剤が発売されましたが、その後は副作用が軽減された薬剤として、1999年にSSRI、2000年にSNRI、2009年にNaSS…

数年前までは本格的にトライアスロンに取り組んでいましたが、ここ数年は生活環境の変化で、レースに出場するのは年に1回程度になりました。 元々運動するのが大好きなので、1日1回は何かしら体を動かすようにしています。 最近の朝練メニューは、以下のいず…

妻が腰痛、特に仙骨の辺りが痛いということで、ネットで色々と調べてたどり着いたのが「仙骨枕」 ダルビッシュ選手がYouTubeで紹介していて、品薄状態が続いていますね。 メルカリだと5000円前後で取り引きされてます。それはちょっと高いなと思い、正規品の…

外食はなるべく避けたいので、休日に平日用のお弁当をまとめて作ってます。 約2年、ほぼ同じようなメニュー。。野菜やキノコは旬なものや安いものを選んで。 【材料(3日分)】豚肩ロース500g、人参1本、玉ねぎ1個、キャベツ1/4個、椎茸、生姜、ニンニク、酒粕…

初ブログということで簡単な自己紹介です。 家族：妻、娘（まもなく1歳） 仕事：医療関係 趣味：トライアスロン、美味しいものを食べること、料理、テニス 特別に秀でた能力はなく、何でもコツコツとやるタイプかなと思います。 これから、日々の生活を通し…